四、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形就是婴儿和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现在人的身体四、如何去除身体里的寒湿——快速排寒湿的方法 1适当出汗是祛寒湿的最好方法适当出汗可以祛寒，不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒湿的效果2饮食祛寒湿常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的驱寒饮食习惯比如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒湿;四川人喜欢吃麻辣;湖南人喜欢炸辣;还有人喜欢喝驱寒的药酒等

简介： 一、山楂的功效与作用： 1、常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥 一、山楂的功效与作用： 1、常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”2、山楂含黄酮类化合物，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用3、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病有益4、山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消食作用更好很多助消化的药中都采用了山楂，如山楂丸5、另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血，对跌打损伤有辅助疗效

如何安全染发不过于频繁染发应控制好次数，不能过于频繁，建议每年染发不超过2次部分老年人想要通过染发遮挡住白发，除了要控制次数，还要注意正确的方法，一般建议只染新长出的白发部位，不必全部染注意皮肤损伤若是头皮患有脂溢性皮炎、毛囊炎、湿疹等皮肤问题，应等皮肤问题痊愈之后才可以考虑染发，否则染发剂渗入伤口，可引起感染、过敏等不良后果选对产品染发时尽量选择大品牌的染发剂，质量更有保障，而劣质的染发剂可能存在重金属超标等问题，对健康的伤害更大总而言之，为了个人形象，偶尔染发完全没有问题，但一定要注意选择正规、质量有保障的染发剂，同时要控制好染发的次数，否则很容易对健康造成危害除了染发之外，烫发、拉直头发时使用的药水一样存在健康隐患，也不宜多次烫发、拉直头发

(生自由发言)结论：最简整数比就是比的前项和后项都是整数，而且比的前项和后项的公因数是1，这就是最简整数比讨论：怎样理解“最简单的整数比”这个概念小组里议一议师小结： 必须是一个比;前项、后项必须是整数，不能是分数或小数;前项与后项互质② 教学例1：化成最简整数比课件出示例题,写出这两面联合国旗的长和宽的比，并化成最简单的整数比课件出示例题的两面旗的图，这两个比有什么关系呢仔细观察，这两个比的前项，后项是怎么变化的，存在着怎样一个变化规律呢生独立解决，小组交流汇报方法15∶1015 : 10=(15÷5)：(10÷5)=3：2想：5是15和10的什么数为什么要除以5180 : 120=(15÷___)：(10÷___)=3：2想：除以什么呢

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